Quelques conseils pratiques
Hygiène de vie:
Il est nécessaire de faire une courte diète (2 à 3 jours) qui consiste à réduire votre consommation de graisses et de sucres et à augmenter votre consommation de produits frais tels que yaourt, légumes vapeur, fruits...

Il faut réduire voire même supprimer le café, l'alcool et le tabac. Ne pas oubliez de s'hydrater en buvant beaucoup d'eau, de tisanes et de bouillons de légumes.

QUELQUES PLANTES POUR UN MEILLEUR ECLAT

Pissenlit
Partie utilisée: la racine
Il est recommandé à chaque changement de saison pour nettoyer tout l'organisme.

Bardane

Partie utilisée: la racine
Sa racine très allongée est riche en polyènes, bénéfiques pour la peau.

Pensée Sauvage
Partie utilisée: la fleur
Appartenant à la famille des violettes, ses fleurs possèdent des propriétés purifiantes sur la peau telle que les flavonïdes qui favorisent l'imperméabilité des vaisseaux sanguins.

Carotte
Partie utilisée: la racine
Sa racine est, par définition, source naturelle de bétacarotène, et donc utile à la beauté de du teint.